見えれば、続く。
32+
習慣項目
追加・無効化OK
5段階
自己評価
無料
ずっと無料
なぜ、続かないのか。
問題は意志力ではない。仕組みだ。
変化は、見えない速度で起きている
1週間では何も変わらない。でも1年・3年・10年と続いた先は、全く別の人生になる。目に見えないからこそ、記録が必要だ。
分かっているのに、やらない
早起き、読書、運動——確実に効果があると知っている。それでもやらないのは意志の問題ではなく、仕組みの問題だ。
記録が、習慣を習慣にする
週に1度、5段階で自己評価するだけ。レーダーチャートと推移グラフが「頑張った証拠」を可視化し、続けることを自然にする。
まず、1週間だけやってみる。
3ステップで今すぐ始められる。
Step 1
Googleアカウントでログイン
登録不要。ワンクリックで今すぐ始められる。
Step 2
32項目を5段階で自己評価
週1回、5〜10分。不要な項目はオフに、自分だけの項目も追加できる。
Step 3
グラフで成長の軌跡を確認
レーダーチャートと推移グラフが、あなたの変化を証明してくれる。